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記憶力を高める

○記憶力を高めるにはいろいろな方法があります。

脳は、血液がないと、働きが悪くなります。体を鍛え、造血力を高めましょう

食事は、納豆、卵などのたんぱく質が効果的です。

脳は、ブドウ糖という糖分で働いています。勉強の前は、飴玉をなめたり、バナナなどの果物を摂取すると効果的です。